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« Eau » : différence entre les versions

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clean up, remplacement: c'est à dire → c'est-à-dire avec AWB
m (clean up, remplacement: c'est à dire → c'est-à-dire avec AWB)
== Science ==
=== [[Jean-Claude Rodet]], ''La bible du marcheur'', 2012 ===
{{citation|citation=Certains nutritionnistes sportifs suggèrent 1 ml par calorie ingérée, c'est -à -dire 3 litres de liquide pour une journée active en plein air [...] Il faut consommer les liquides régulièrement et par petites gorgées (150 - 200 ml toutes les 15-20 minutes par exemple) pour optimiser l'hydratation de l'organisme.
|précisions=Le risque de [[w:Collapsus (médecine)|collapsus]] apparaît dès que la perte en eau atteint 7% du poids du corps.}}
{{Réf Livre|titre=La bible du marcheur|auteur=Jean-Claude Rodet|éditeur={{w|Marcel Broquet}}|année=2012|page=54 et 59|ISBN=978-2-923860-87-9|collection=Santé bien-être}}